Nouveau cours : bodyart flow

Nous absorbons l'énergie par la respiration. La vie et l'énergie qu'elle contient sont toujours en mouvement. Rien n'est statique. Lorsque tout est dans un flux harmonieux, nous atteignons une plus grande sensation de bien-être. BODYART Flow (I et II) se concentre sur le flux d'énergie et la synergie entre la respiration et le mouvement. Il s'agit avant tout de se percevoir et de percevoir son environnement (participants, heure de la journée, humeur, pièce / lieu, ...) et de les intégrer dans un flux de formation harmonieux. Il n'y a pas de structure fixe puisque le principe du yin et du yang consiste à connecter les opposés.

Particularités de BODYART Flow:

Connecter des éléments du Tai Chi et du Qi Gong et de la danse
Il y a toujours un élément d'écoulement entre les positions de force
Peu de formes géométriques ...
Effet de répétition: contrairement à la musculation classique, les répétitions ne concernent pas principalement le renforcement. Les répétitions soutiennent la coordination et permettent une conscience consciente des mouvements et des positions. Dès que votre conscience augmente, des changements peuvent avoir lieu. Vous pratiquez, répétez et appréciez les progrès et la sensation de bien-être ressentis par le flux d'exercice. Votre esprit se détendra.
BODYART Flow peut être considéré comme une pulsation ou un mouvement d'onde. Dans BODYART Flow, nous continuons délibérément à nous déplacer entre deux "points d'orientation". Cela peut être élevé - profond, inspirer - expirer, contracter - étendre, ...
Le lien entre les positions individuelles est la respiration et les mouvements fluides qui mènent à la position suivante

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